Para mí, jugar un deporte era una manera para mantener la salud físico.
Sin los deportes, yo no había hecho mucho activo; los deportes me
empujan a ejercitar cuando normalmente haría otras cosas como jugando los
videojuegos, leyendo, o simplemente descansando en mi casa. Pero además de los
factores físicos, los deportes también llenaron otras de mis necesidades. Me
ayudan crear conexiones sociales y relajarme también en el mundo loco de la escuela.
Estos beneficios – los físicos y no - se escriben en Project
Play y At Your
Own Risk. Project Play explica más los efectos buenos para la salud físico,
diciendo que actividad física crece y mantiene huecos, músculos, y
articulaciones fuertes. Además de eso, también controla el peso y la presión arterial.
At Your Own Risk define los beneficios para aspectos afuera de las físicas.
Deportistas reciben notas más altas, tienen destrezas sociales más desarrollados,
y mantienen más relaciones saludables. Obviamente los deportes me ayudaron en
la escuela secundaria, de acuerdo a mi experiencia y la literatura académica. ¿Pero
cuantas personas continúan a jugar los deportes en la universidad?
El NCAA
dice que siete porcientos de las deportistas en la escuela secundaria van a
jugar un deporte en la universidad. Eso es un número muy bajo y aterrador. Solo
incluye las deportistas que compiten en deportes NCAA, pero el dato sigue
siendo cierto que hay una disminución muy grande de este número, incluyendo a mí.
Entonces, si los deportes proveen tantas ventajas a los estudiantes en la
escuela secundaria, necesitamos encontrar una sustitución para las personas que
ahora no tienen la oportunidad de jugar los deportes. Esta sustitución es lo de
que voy a hablar en los siguientes blogs.
Hola Garrison! Muy bien en tu primera entrada. A mi me encanta escuchar sobre tu experiencia con futbol y los beneficios de los depertes en general para los ninos. Estoy emocionda para aprender mas sobre gente que no tiene la opertunidad de jugar los deportes.
ResponderBorrarGracias, Blythe! Me alegra mucho que le gustaba la información que proveía. Las próximas entradas van a tratar mucho de los oportunidades afuera de los deportes, entonces ojalá que sean interesantes para ti también!
BorrarGarrison, me gusta tu tema porque es muy cierto que en la universidad es más difícil participar en deportes por diversas razones. Creo que es importante hallar maneras de seguir practicando el deporte que nos gusta y hacer ejercicio porque, como mencionaste, es una buena manera de hacer conexiones sociales y mantener una buena salud física. Yo también he jugado al fútbol desde que tenía temprana edad y este deporte me a ayudado a mantenerme saludable y feliz. Desafortunadamente nunca tuve la oportunidad de jugar en clubes, pero mi pasión por el futbol hace que siempre busque en donde jugar sin importar la liga o tipo de nivel. De hecho, actualmente estoy jugando futsal por parte de los deportes intramuros en la universidad, recomiendo que participes.
ResponderBorrarGracias, Roberto! Jugué futsal por dos años en el colegio, y era muy divertido. Sería una buena oportunidad para mi, y voy a investigarlo. Creo que los deportes intramuros representan la manera más simple que la gente puede mantener la salud física, y probablemente voy a pasar mucho tiempo hablando de ellos en mi próxima entrada!
BorrarGarrison, ¡me gusta el blog mucho! El ejercicio es necesario por los estudiantes en la universidad pero no hay muchas oportunidades por eso. on otros estudiantes, es más fácil a hacer ejercicio porque hay más motivación. Puede ayudar con conexiones, como ha dicho, y tiene más beneficios. Quiero leer más sobre su tópico. ¡Bien trabajo!
ResponderBorrarGracias, Meredith! Estoy feliz que le gustaba mi blog. Estoy de acuerdo que la motivación es un aspecto crucial, y me gustaba el punto de vista que tenías en tu blog sobre eso. Creo que las conexiones que uno tiene representan la manera más efectiva para motivar el ejercicio, entonces actividades de equipos o de parejas son los en que la gente probablemente va a tener éxito.
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