Para mí, jugar un deporte era una manera para mantener la salud físico.
Sin los deportes, yo no había hecho mucho activo; los deportes me
empujan a ejercitar cuando normalmente haría otras cosas como jugando los
videojuegos, leyendo, o simplemente descansando en mi casa. Pero además de los
factores físicos, los deportes también llenaron otras de mis necesidades. Me
ayudan crear conexiones sociales y relajarme también en el mundo loco de la escuela.
Estos beneficios – los físicos y no - se escriben en Project
Play y At Your
Own Risk. Project Play explica más los efectos buenos para la salud físico,
diciendo que actividad física crece y mantiene huecos, músculos, y
articulaciones fuertes. Además de eso, también controla el peso y la presión arterial.
At Your Own Risk define los beneficios para aspectos afuera de las físicas.
Deportistas reciben notas más altas, tienen destrezas sociales más desarrollados,
y mantienen más relaciones saludables. Obviamente los deportes me ayudaron en
la escuela secundaria, de acuerdo a mi experiencia y la literatura académica. ¿Pero
cuantas personas continúan a jugar los deportes en la universidad?
El NCAA
dice que siete porcientos de las deportistas en la escuela secundaria van a
jugar un deporte en la universidad. Eso es un número muy bajo y aterrador. Solo
incluye las deportistas que compiten en deportes NCAA, pero el dato sigue
siendo cierto que hay una disminución muy grande de este número, incluyendo a mí.
Entonces, si los deportes proveen tantas ventajas a los estudiantes en la
escuela secundaria, necesitamos encontrar una sustitución para las personas que
ahora no tienen la oportunidad de jugar los deportes. Esta sustitución es lo de
que voy a hablar en los siguientes blogs.
